Skip to main content
Skip to main contentSkip to toolbar About WordPress Δρ. Ελευθέριος Καραδήμας 22 updates available 00 Comments in moderation New SEOEnter a focus keyphrase to calculate the SEO score Delete Cache ShortPixel icon! Security1 Howdy, ekadminLog Out Screen OptionsHelp Add New Post In order to start the optimization process, you need to validate your API Key in the ShortPixel Settings page in your WordPress Admin. If you don’t have an API Key, you can get one delivered to your inbox, for free. Please sign up to get your API key. Dismiss this notice. Add title Πόνος Γονάτου Permalink: https://www.eleftherioskaradimas.gr/ponos-gonatou/ ‎EditClassic Mode Add Media Nectar ShortcodesVisualText Paragraph Word count: 0 Draft saved at 12:02:06 pm. Move upMove downToggle panel: Publish Preview(opens in a new tab) Status: Draft EditEdit status Visibility: Public EditEdit visibility Publish immediately EditEdit date and time Readability: OK SEO: Not available Move to Trash Move upMove downToggle panel: Format Post Formats Standard Quote Video Audio Gallery Link Move upMove downToggle panel: Categories All Categories Most Used ΑΡΘΡΑ ΝΕΑ IN THE PRESS + Add New Category Move upMove downToggle panel: Tags Add New Tag Separate tags with commas Choose from the most used tags Move upMove downToggle panel: Featured image Set featured image Move upMove downToggle panel: WPBakery Page Builder PreviewUpdate Salient Templates My Templates ΓΙΑΤΙ ΠΟΝΑΕΙ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ Το γόνατο είναι μία άρθρωση από τις πιο συχνά καταπονημένες και τις πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς. Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί συχνά πολύ κόσμο ανεξαρτήτου ηλικίας και δραστηριότητας. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα (πρήξιμο), δυσκολία στην κίνηση του γόνατος, ερεθισμό και φλεγμονή. Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι ήπιος έως και πολύ σοβαρός, ικανός να μας καθηλώσει, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να εκτελέσουμε απλές καθημερινές λειτουργίες. Οι πιο συχνές αιτίες πόνου είναι: Τραυματισμός μετά από κάκωση η πτώση. Καταπόνηση μετά από έντονη άσκηση η δραστηριότητα. Χονδροπάθεια του γόνατος. Η χονδροπάθεια του γόνατος εμφανίζεται συνήθως στους νέους και πρόκειται για φθορά του χονδρού πίσω από την επιγονατίδα λόγω αυξημένης τριβής της κατά την έντονη κάμψη και έκταση του γόνατος. Οστεοαρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μία κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών και οφείλεται σε μία σταδιακή και προοδευτική εκφύλιση του χονδρού της άρθρωσης του γόνατος. Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο; Όταν πονάει το γόνατο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να σταματήσουμε κάθε δραστηριότητα, να το ξεκουράσουμε βάζοντας το ψηλά πάνω σε ένα μαξιλάρι, να τοποθετήσουμε κρύα επιθέματα πάνω του (παγοθεραπεία, δροσερές κομπρέσες). Συνήθως σε ήπιους πόνους αυτό είναι αρκετό, και ικανό να μας επιτρέψει μετά από λίγη ώρα να μπορούμε να επιστρέψουμε ξανά στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Εάν όμως ο πόνος επιμένει, καλό είναι να συμβουλευτούμε τον ορθοπεδικό. Move upMove downToggle panel: Yoast SEO SEO Readability Schema Social Focus keyphraseHelp on choosing the perfect focus keyphrase(Opens in a new browser tab) Get related keyphrases(Opens in a new browser window) Google preview Preview as: Mobile resultDesktop result Url preview:www.eleftherioskaradimas.gr ›SEO title preview: Πόνος Γονάτου - Ελ. Καραδήμας Οροπαιδικός Χειρουργός - 213 0047059 Meta description preview: Apr 20, 2022 - Το Γόνατο είναι συχνά καταπονημένη άρθρωση & επιρρεπής σε τραυματισμούς ο Πόνος του ταλαιπωρεί κόσμο ανεξαρτήτου ηλικίας, δραστηριότητας. SEO title Insert variable Πόνος Γονάτου - Ελ. Καραδήμας Οροπαιδικός Χειρουργός - 213 0047059 Slug Meta description Insert variable Το Γόνατο είναι συχνά καταπονημένη άρθρωση & επιρρεπής σε τραυματισμούς ο Πόνος του ταλαιπωρεί κόσμο ανεξαρτήτου ηλικίας, δραστηριότητας. SEO analysisEnter a focus keyphrase to calculate the SEO score Add related keyphrase Track SEO performance Cornerstone content Advanced Move upMove downToggle panel: Post Header Settings Here you can configure how your page header will appear. Page Header Image The image should be between 1600px - 2000px wide and have a minimum height of 475px for best results. Upload Page Header Height How tall do you want your header? Don't include "px" in the string. e.g. 350 This only applies when you are using an image/bg color. Background Alignment Please choose how you would like your header background to be aligned Top Page Header Background Color Set your desired page header background color if not using an image Select Color Page Header Font Color Set your desired page header font color - will only be used if using a header bg image/color Select Color Thank you for creating with WordPress.Version 5.9.3 NotificationsPermalink saved Close dialog Featured image Upload filesMedia Library Filter mediaFilter by type Images Filter by date All dates Search Media list ATTACHMENT DETAILS Image filter None ponos-gonato-300.jpg April 11, 20227 KB 300 by 248 pixels Edit Image Delete permanently Alt Text Πόνος Γονάτου - Παθήσεις στο Γόνατο - Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπαιδικός Χειρουργός Learn how to describe the purpose of the image(opens in a new tab). Leave empty if the image is purely decorative.Title Πόνος Γονάτου - Παθήσεις στο Γόνατο - Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπαιδικός Χειρουργός Caption Description Πόνος Γονάτου - Παθήσεις στο Γόνατο - Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπαιδικός Χειρουργός File URL: https://www.eleftherioskaradimas.gr/wp-content/uploads/2022/04/ponos-gonato-300.jpg Copy URL to clipboard Required fields are marked * Selected media actionsSet featured image

ΓΙΑΤΙ ΠΟΝΑΕΙ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ

Το γόνατο είναι μία άρθρωση από τις πιο συχνά καταπονημένες και τις πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς. Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί συχνά πολύ κόσμο ανεξαρτήτου ηλικίας και δραστηριότητας.

Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα (πρήξιμο), δυσκολία στην κίνηση του γόνατος, ερεθισμό και φλεγμονή. Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι ήπιος έως και πολύ σοβαρός, ικανός να μας καθηλώσει, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να εκτελέσουμε απλές καθημερινές λειτουργίες.
Οι πιο συχνές αιτίες πόνου είναι:

  1. Τραυματισμός μετά από κάκωση η πτώση.
  2. Καταπόνηση μετά από έντονη άσκηση η δραστηριότητα.
  3. Χονδροπάθεια του γόνατος. Η χονδροπάθεια του γόνατος εμφανίζεται συνήθως στους νέους και πρόκειται για φθορά του χονδρού πίσω από την επιγονατίδα λόγω αυξημένης τριβής της κατά την έντονη κάμψη και έκταση του γόνατος.
  4. Οστεοαρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μία κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών και οφείλεται σε μία σταδιακή και προοδευτική εκφύλιση του χονδρού της άρθρωσης του γόνατος.
  5. Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα.

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο;

Όταν πονάει το γόνατο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να σταματήσουμε κάθε δραστηριότητα, να το ξεκουράσουμε βάζοντας το ψηλά
πάνω σε ένα μαξιλάρι, να τοποθετήσουμε κρύα επιθέματα πάνω του (παγοθεραπεία, δροσερές κομπρέσες).

Συνήθως σε ήπιους πόνους αυτό είναι αρκετό, και ικανό να μας επιτρέψει μετά από λίγη ώρα να μπορούμε να επιστρέψουμε ξανά στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Εάν όμως ο πόνος επιμένει, καλό είναι να συμβουλευτούμε τον ορθοπεδικό.