ΓΙΑΤΙ ΠΟΝΑΕΙ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ
Το γόνατο είναι μία άρθρωση από τις πιο συχνά καταπονημένες και τις πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς. Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί συχνά πολύ κόσμο ανεξαρτήτου ηλικίας και δραστηριότητας.
Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα (πρήξιμο), δυσκολία στην κίνηση του γόνατος, ερεθισμό και φλεγμονή. Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι ήπιος έως και πολύ σοβαρός, ικανός να μας καθηλώσει, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να εκτελέσουμε απλές καθημερινές λειτουργίες.
Οι πιο συχνές αιτίες πόνου είναι:
- Τραυματισμός μετά από κάκωση η πτώση.
- Καταπόνηση μετά από έντονη άσκηση η δραστηριότητα.
- Χονδροπάθεια του γόνατος. Η χονδροπάθεια του γόνατος εμφανίζεται συνήθως στους νέους και πρόκειται για φθορά του χονδρού πίσω από την επιγονατίδα λόγω αυξημένης τριβής της κατά την έντονη κάμψη και έκταση του γόνατος.
- Οστεοαρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μία κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών και οφείλεται σε μία σταδιακή και προοδευτική εκφύλιση του χονδρού της άρθρωσης του γόνατος.
- Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο;
Όταν πονάει το γόνατο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να σταματήσουμε κάθε δραστηριότητα, να το ξεκουράσουμε βάζοντας το ψηλά
πάνω σε ένα μαξιλάρι, να τοποθετήσουμε κρύα επιθέματα πάνω του (παγοθεραπεία, δροσερές κομπρέσες).
Συνήθως σε ήπιους πόνους αυτό είναι αρκετό, και ικανό να μας επιτρέψει μετά από λίγη ώρα να μπορούμε να επιστρέψουμε ξανά στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Εάν όμως ο πόνος επιμένει, καλό είναι να συμβουλευτούμε τον ορθοπεδικό.
